ĐIỀU TRỊ VÀ PHÒNG NGỪA THOÁI HÓA CỘT SỐNG BẰNG LUYỆN TẬP THỂ THAO TRỊ LIỆU (Medical Training Therapy – MTT)

Bệnh thoái hóa cột sống

Thoái hóa cột sống là một bệnh lý xương khớp xảy ra ở cột sống đặc biệt là cột sống cổ và cột sống thắt lưng, do sự thoái hóa các bộ phận của cột sống (đốt sống, dây chằng, đĩa đệm,...) gây ra. Đây là bệnh lý khá phổ biến, ảnh hưởng nhiều đến chất lượng cuộc sống và sinh hoạt hàng ngày của người bệnh. Thoái hóa cột sống xảy ra ở những người trên 40 tuổi, với người trên 65 tuổi chiếm tỉ lệ rất lớn đến 85%.

Nguyên nhân

Thoái hóa cột sống diễn ra từ từ theo thời gian cùng với sự lão hóa của cơ thể, các bộ phận cột sống (đốt sống, dây chằng, đĩa đệm,...) bị mất nước hao mòn, các đĩa đệm dần xẹp lại, xuất hiện gai xương, các khớp đốt sống trở nên cứng đơ, kém linh hoạt, các nhóm cơ cột sống trở nên yếu và mất cân đối không đảm bảo được cho các hoạt động của cột sống. Những người có nguy cơ lớn bị thoái hóa cột sống như

• Tuổi cao
• Lối sống ít vận động, béo phì, hút thuốc,
• Nghề nghiệp: làm việc nhiều trong tư thế bất lợi đứng, ngồi nhiều
• Tổn thương, chấn thương

Triệu chứng

Bệnh nhân bị thoái hóa cột sống có thể xuất hiện các triệu chứng khác nhau từ nhẹ đến nặng tùy theo mức độ thoái hóa cột sống và sự chèn ép các dây thần kinh. Dưới đây là các triệu chứng điển hình nhất của hầu hết các bệnh nhân:

• Đau tê và cứng khớp thường xuyên ở vùng đốt sống bị thoái hóa:
• Yếu, và tê tay tê chân
• Đi lại khó khăn
• Nhức đầu, chóng mặt
• ....

Điều trị và phòng ngừa thoái hóa cột sống bằng tập luyện

Phương pháp luyện tập thể thao trị liệu (Medical Training Therapy-MTT) là phương pháp tập luyện hiệu quả để điều trị và phục hồi chức năng vận động cho các bệnh nhân có bệnh lý về cơ xương mãn tính như thoái hóa cột sống, khớp gối,...

Đây là phương pháp tập luyện chủ động ứng dụng các nguyên lý, phương pháp trong luyện tập thể thao cho các vận động viên nhưng có sự thay đổi cho phù hợp với từng thể trạng, sức khỏe của bệnh nhân để tăng sức mạnh, sức bền của các nhóm cơ. Khi bệnh nhân khi tập luyện theo phương pháp này, sức mạnh và sức bền của các bó cơ liên quan đến cột sống thắt lưng (cơ bụng, cơ lưng, và cơ hai bên cạnh sống) được phát triển một cách tối ưu, độ linh động của các khớp đốt sống lưng được cải thiện rõ rệt, từ đó giải phóng chèn ép dẫn tới giảm đau và dần dần phục hồi lại chức năng vận động của cột sống .

Đi kèm với phương pháp luyện tập này là hệ thống chuyên biệt các thiết bị luyện tập để tập tăng sức mạnh, sức bền và sức nhanh của các nhóm cơ lưng. Ưu điểm của các thiết bị này so với các thiết bị vận động trị liệu thông thường khác mà chúng ta thường thấy trong các khoa phục hồi chức năng ở các bệnh viện, cơ sở y tế khác là khả năng đo đạc chính xác được biên độ vận động (ROM) của cột sống lưng và lực co cơ đẳng trường tối đa (maximal Isometric Strength) cho bệnh nhân. Trên cơ sở đó, tải tập cho bệnh nhân được xác định chính xác, bệnh nhân thường xuyên kiểm tra kết quả và điều chỉnh thích hợp trong khi luyện tập, tránh trường hợp bệnh nhân tập quá tải, hoặc dưới ngưỡng không đủ liều lượng để kích thích phát triển cơ.

Ngoài ra, để tăng  tính điều khiển của hệ thần kinh cơ cho bệnh nhân khi tập, trên thiết bị này đều có máy tính ghi nhận sự phản hồi sinh học (biofeedback) của chuyển động cơ khi co duỗi. Tất cả các thông tin về người tập- bệnh nhân được ghi nhớ, lưu trữ trong hệ thống phần mềm, và khi tập theo phương pháp này tương tác giữa bệnh nhân và người hướng dẫn luyện tập trên thiết bị rất gần gũi, gắn bó tạo sự tin tưởng và quyết tâm trong khi luyện tập của người bệnh. Mục tiêu cuối cùng là bệnh nhân được luyện tập một cách chính xác, an toàn và hiệu quả

MTT là phương pháp điều trị và phòng ngừa hiệu quả không dùng thuốc hay phẫu thuật các bệnh chính sau:

• Thoái hóa cột sống cổ
• Thoái hóa cột sống thắt lưng
• Thoái hóa khớp gối
• Thoái hóa khớp háng
• Thoát vị đĩa đệm cột sống cổ
• Thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng
• Viêm quanh khớp vai
• Viêm gân, cơ, dây, chằng
• Viêm khớp cổ, tay, chân, háng, gối, khớp khủy tay.
• Điều trị sau phẫu thuật
• Chấn thương thể thao
• ....